とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

Author:kuma
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甘いもの好きで最近いろいろやばい^_^; チョコレート星人とも呼ばれる

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音楽:HM、HRetc.
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[20081221]

天気予報では雨だったが…
最後まで降られることなく走れました~(^_^)v

今日もDekiさんと一緒に走ることに。
さすがにDekiさんは昨日の疲労があるので、ゆっくりと。

国府周回を3周した後に、西御門へ。今日も南風が強いので向かい風になるが、ゆっくりなので関係ない。200Wを越える辺りを目安にして、ぼちぼちと登る。

下った後は、八東まで。向かい風だが、ひたすら話をしながら進む。
途中で雲行きが怪しくなってきたので、折り返し。
安部駅で補給したのはこれ。
NEC_0054.jpg


そのあとは追い風に乗って河原まで。
最勝寺登りでDekiさんが1本筋トレ走。私は無理をしないってことで…

最後に円通寺登りを、これまた200Wよりちょい上で登って終了。

今日のデータ
20081221.jpg
まあ、この時期としてはちょうどいい強度だね。

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コメント

□  from Deki

この時期ならではのゆったりモードで久々?のサイクリングになりましたね。
今日は運良く予報がはずれましたが、最近の気象条件だとバイトじゃなくても当てるの難しい気がします。
お互いベース造り頑張りましょう。

2008-12-21(Sun) 22:59 | URL | #JalddpaA [ 編集 ]


□ Dekiさん from kuma

お疲れ様でした。
ほんと今の時期、天気がよみにくいです。
ベースを作る練習、時間があえば、またやりましょう。

2008-12-22(Mon) 10:52 | URL | #- [ 編集 ]



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