とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

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[20081130]

ってことで、外では走れずというか、外では走らずというか
Dekiさん、initialTTさんと走る相談をしていたが、あきらめてローラー

今日は、SRMを使って50分弱
データ
20081130.jpg
200W維持を5分間、SFR的に40回転以下で2分間、そのほかは軽めに回すだけ。
残念ながら、心拍表示はでたらめ、というか一定強度なのに、突然190拍を示したりするので、トランスミッターの買い替えが必要かも。

暖房は当然OFFで乗ったが、汗だく。室温も2度近く上がっていた。発熱量はでかいのだなあ。


ちなみに今日のお供はCDでなくDVD。
こいつだ
ケイオス・イン・モーション2007-2008(2DVD+3CD)ケイオス・イン・モーション2007-2008(2DVD+3CD)
(2008/11/26)
ドリーム・シアター

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3時間以上のライブ。これが終わるまでローラーに乗っていたら、すごいね。

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