とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

Author:kuma
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甘いもの好きで最近いろいろやばい^_^; チョコレート星人とも呼ばれる

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音楽:HM、HRetc.
好きなもの:コーヒー、紅茶、チョコ、他甘いもの とりあえず自転車

連絡先kuma14612000yebisu@
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[20081029]

久しぶり?なローラーは…
移植したSRMを見ながら
今日のデータ
20081029.jpg
心拍表示は明らかに異常なため、表示せず。

最初の7分間は軽めのギヤを回しながら、アップ
次に200Wを目安に5分間
大した負荷でもなく52×16を踏んだが、最後の1分間は非常に苦しくなった。
1本目終了直後は、頭がくらくら(*_*)
5分軽く回して、また5分間200W目安で。
やっぱり1回目と同じく最後の1分は( >Д<;)

とどめに30秒間450Wオーバーでもがいておしまい。
で、俺は何のレースに出るんだ?はて?

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