とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
自転車乗りK
今後の予定
プロフィール

kuma

Author:kuma
自転車乗り
甘いもの好きで最近いろいろやばい^_^; チョコレート星人とも呼ばれる

好きなもの/好きなこと
音楽:HM、HRetc.
好きなもの:コーヒー、紅茶、チョコ、他甘いもの とりあえず自転車

連絡先kuma14612000yebisu@
yahoo.co.jp

ぽちっとお願いしますm(__)m
FC2ブログランキング
ぽちっとお願いしますm(__)m

FC2ブログランキング

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
訪問ありがとうございます
現在の閲覧者数:
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

[------]

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


--------(--) --:-- スポンサー広告 | 編集 |
[20080928]

今日は練習会
参加は、initialTTさん、shimizさん、U原君、kumaの4名。なんかきつそうだ…

とりあえず国府方面へ。
周回コースに入ったとたんにペースが上がる。そのまま雨滝街道に進行。
ローテーションしながらダムの付け替え道路の登りで先頭に出たが、そこであまりの苦しさに糸冬 了。昨日の練習で足が終わっているはずのinitialTTさんが千切れずにいたのはびっくり。ちょうしいいんじゃない?

その先は流して、雨滝入り口で合流。折り返して中河原、西御門経由で、河原の奥の新田へ。
20%の登りが終盤に出てきて、止まってしまった…

その後も登ったり下ったりしながら、なんだかんだで100km越え。登りのたびにインターバルで全開になるので、疲れたよ。

今日のデータ 前半は心拍測定不調 MAXは195bpm ちょっとやりすぎか
20080928.jpg

そうそう、今日はカーボンサドルを使ったが、意外に痛くもなく、普通に使えた。

ぽちっとな
にほんブログ村 自転車ブログへ

コメント

□  from initialTT

調子いいなんてとんでもない。いつもの一発打ち上げ花火。
帰りはどう頑張っても心拍が150に届かないという体たらく。
(それ以前に腹に力を入れると・・・)
なーんかますます回復力の低下を感じます。

2008-09-28(Sun) 22:30 | URL | #fB5FXWeE [ 編集 ]


□  from shimiz

反則的なバイクでしたが、最後まで良いペースで登れてましたね。
大山TTと県大会は高記録を狙えるんじゃないですか?体調が合えば・・・これが一番難しかったりして・・・。

2008-09-29(Mon) 21:11 | URL | #JalddpaA [ 編集 ]


□ initialTTさん from kuma

いやいや、あれは調子が上がっていないとできないですよ。
県ロードは何とか着いていきたいですわ。

2008-09-30(Tue) 18:13 | URL | #- [ 編集 ]


□ shimizさん from kuma

確かにあれを練習に使うのは反則的ですが、サドルをいきなりレースに投入するのは危険ですので。
いいペースだったんでしょうか?ちょっとは踏めている感じはしましたが、常に必死のパッチでしたよ~。

2008-09-30(Tue) 18:15 | URL | #- [ 編集 ]



管理者にだけ表示を許可する

Top

http://kumatime.blog54.fc2.com/tb.php/867-e14d2db7
HOME
copyright © 2005 kuma all rights reserved.

Template By innerlife02

RSS1.0 ,
ブログ内検索
RSSフィード
リンク
このブログをリンクに追加する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。