とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

Author:kuma
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甘いもの好きで最近いろいろやばい^_^; チョコレート星人とも呼ばれる

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音楽:HM、HRetc.
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連絡先kuma14612000yebisu@
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[20080731]

夕方でもι(´Д`υ)アツィー というか、毎日夕立が降りそうな感じで曇って蒸し暑い。
業務終了後、国府中周回へ。
奥に向かう直線と、その次の雨滝街道の直線はギアを掛けて、回しながら踏む。
だいたい240Wを目標にして踏むのだが、一定させるのが難しい。

今日のデータ 平準化されているので、ピークが目立つのか?
20080731.jpg
パワーメーターを使い出して数ヶ月。心拍指標で走るのと違い、心拍が上がってもパワーダウンしているなんてことが疲れてくるとあったりして、パワーをいかに出し続けるかを意識して練習すると、いい練習になる。

しかし、毎日蒸し暑く、走っているとサングラスの中が曇りやすい。
週末はさらに暑くなるようやし、困ったもんだ。

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