とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

Author:kuma
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甘いもの好きで最近いろいろやばい^_^; チョコレート星人とも呼ばれる

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[20080508]

レースも近いし、久しぶりに3本ローラーに乗ったが、足が回らない。
100回転前後を続けるのがやっとの状態。
やばいなあ。

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コメント

□  from ピラータ

私も最近回りません。
90~95です。
以前は、100が通常でした。
困りました。
これは下りで、スキルを磨くしかなさそう。
改善方法はございますか?

2008-05-09(Fri) 18:17 | URL | #- [ 編集 ]


□  from initialTT

iTTもあまり調子が上向きではありません。
大丈夫かなあ?
同じく最近は回りが悪いです。以前は103rpmあたりでこぐのが
一番楽だったんですけどねえ。

2008-05-09(Fri) 20:46 | URL | #fB5FXWeE [ 編集 ]


□ ピラータさん from kuma

下りで高回転ですか。どうでしょうか?
極端な高回転は神経系のトレーニングにはなると思いますが、どちらかと言うと先に50回転くらいで正しい動きを充分に確認してからするほうが良いと思います。

2008-05-09(Fri) 23:47 | URL | #- [ 編集 ]


□ initialTTさん from kuma

同じくですか?もう当日ふたを開けてみないと、どうかわからないですね。
当日はよろしくお願いします。

2008-05-09(Fri) 23:49 | URL | #- [ 編集 ]



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