とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

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[20080422]

春らしいと言いたいが、長袖を着ると少し暑いくらい。
今日も風は強め。
広西~岡益~姫路公園~福地へ

今日のデータ
ポラール 福地の登りは平均8.2% 総距離52.7kmで積算標高920m
20080422p.jpg


SRM
全体
20080422.jpg


私都街道~姫路公園 後半は急勾配のためパワーは増加 平均186W
20080422h.jpg


福地の登り 後半パワーダウン気味 平均190W
20080422f.jpg

どちらのデータもパワーのばらつきが大きい。もっと一定させるようにしたいなあ。

福地の登りは枯れ枝やら落石で荒れ放題。しかも流水で苔が生えているところはトルクをかけるとスリップする。まだ練習に使うのはやめたほうが良さそう。

長袖を着て走ると、かなり汗をかくのだが、半袖だと下りで冷えるのでこれでいいだろう。

そういえば、帰りにT内さんとすれ違って、少し立ち話。私市方面へ行くとのこと。なんだかんだいっても走っているよなあ。

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コメント

□  from HIDE-chan

今は朝早めに出かけるとチョット肌寒いですが、昼は暑い。
アームウォーマー・レッグウォーマーが必須ですね。

何はともあれ、風邪を引かないように。

2008-04-22(Tue) 22:42 | URL | #kuX..F9k [ 編集 ]


□ HIDE-chanさん from kuma

朝早いと普段着でも着る物に悩みますよね。
自転車だと迷わず長袖+ニーウォーマーが今の時期の格好です。

中山まであと少し、調子を上げていきたいものです。

2008-04-23(Wed) 16:00 | URL | #- [ 編集 ]



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