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kuma

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[20080331]

久しぶりに休んだなあって感じだ。
今日まで休みなので、走ることにする。
昨日は1日雨だったが、今日も不安定。

土曜日に引き続いて、登っちゃ下りの繰り返し。

本日のデータ
ポラール  積算1190mアップ
20080331p.jpg

SRM せいぜい平均230W弱
20080331.jpg


今日の1~3本目は放牧場の登り。4本目は円通寺登り。5本目は空山を郡家から。
1,2本目は見事に中間部でパワーダウン。3本目は中間部で落ちそうになるのを、何とか戻している。ただし最後の急勾配の区間は全然踏めていない。
4本目は、緩斜面区間で、軽4輪にあおられ気味になったため、入りが速すぎ。てか抜くスペースはあるんやから、なんやねんって感じだった。
5本目。疲れている状態でスタートして、この結果。

どれを見ても中間部で落ち込みがある。もうちょっとペースを落としてでも一定した出力で走るほうがいいんやろうか?

5本目を終了するころに、雨が降り出して、濡れてしまった。


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コメント

□ 風が… from JIN

昨日は岡山でも風が強くてイマイチでしたわ。
曇るとやたら寒いし(・。・;

2008-04-01(Tue) 18:38 | URL | #mG0.yXgo [ 編集 ]


□ JINさん from kuma

土曜日は大変だったみたいですねえ。

こっちは昨日、今日と強風ですわ。

2008-04-01(Tue) 21:46 | URL | #- [ 編集 ]



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