とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
自転車乗りK
今後の予定
プロフィール

kuma

Author:kuma
自転車乗り
甘いもの好きで最近いろいろやばい^_^; チョコレート星人とも呼ばれる

好きなもの/好きなこと
音楽:HM、HRetc.
好きなもの:コーヒー、紅茶、チョコ、他甘いもの とりあえず自転車

連絡先kuma14612000yebisu@
yahoo.co.jp

ぽちっとお願いしますm(__)m
FC2ブログランキング
ぽちっとお願いしますm(__)m

FC2ブログランキング

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
訪問ありがとうございます
現在の閲覧者数:
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

[------]

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


--------(--) --:-- スポンサー広告 | 編集 |
[20080203]

山陽も天気が悪そうってことで、岡山詣ではDNSに。
てことで、うだうだ寝た後に、3本ローラー。
昨日のSFRダメージが若干あるため、5分間36×23で回した後は、36×15~14で30分間ノンストップで回し続ける。
しかし、実走だと足を止めることもあるが、ローラー上だとすぐに自転車が止まるので、ほんとに回しっぱなし。結構つらい。でも1時間くらいは回し続けられるようにしたいなあ。
最後はまた軽いギヤで少しだけくるくるやって終了。


K森氏のところに続き、06S氏のところも子供が誕生

コメント


管理者にだけ表示を許可する

Top

http://kumatime.blog54.fc2.com/tb.php/661-842b4792
HOME
copyright © 2005 kuma all rights reserved.

Template By innerlife02

RSS1.0 ,
ブログ内検索
RSSフィード
リンク
このブログをリンクに追加する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。