とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

Author:kuma
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音楽:HM、HRetc.
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[20071208]

あまり調子は良くないけれども、走れそうなので…
先日組みあがったホイールで出発。
組むときになじみ出しをしていても、踏み始めはぱりぱりとスポークが鳴る。
おー新品って感じがする。
とりあえず国府のほうに向かったが、いきなり曇り始めて、風も強くなりだした。
中周回に入ってしばらくしたところで、A藤さんとすれ違う。お帰りかな?

とりあえず中周回を1周した後、広西へ。
52×21に固定して、下ハン持って、筋トレ走。
時速10kmを下回った状態で進む。終盤はまっすぐ走らせることに気を使いながら頂上まで。
下って岡益から東郡家までは52×19くらいでくるくる回して走る。
そのままひたすら回転で走って、空山入り口へ。
ここからまた52×21固定で。
のろのろと登る。まあインナー使ってものろのろには変わりないが(-_-;)
最後の直線は止まるかと思いながら頂上通過。

残りの下りと平坦は高回転走で終了。

帰ってからホイールを見ると、リアハブにガタが。締めなおさないと。

今日のデータ  登りで時速一桁区間は筋トレ走
20071208.jpg

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