とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

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[20071111]

暖かいといっても冬は近づいてきているようで…
起きると降り出しそうな怪しい雲行き。
SSさんにメールすると『どうしようか迷っている』と。
こっちは降っていなかったので、来てもらってから出発。
先週に続いてまた大江方面へ。ただし強度はあまり上げずに抑えて。
途中で久しぶりにテンポを10分ほどやってみたが、最後はきつくなって普通の走りに戻す。繰り返せばパワー付くかなあ?

すぐに折り返して今度は私市へ。
私都街道は追い風。軽く踏むような状態で分岐まで。

下りは向かい風。SSさんの後ろにへばりつくのみ。
岡益を越えて国府周回へ。
しかし2周目にはもともと強かった風が、さらに強烈になってきたため終了。

向かい風でも前を引き続けるSSさんはすごいや。

結果的に早めに終了で正解。走っているときは晴れていたが、午後2時ごろからは雨ざーざー。だんだん冬の天気になってきた。

今日のデータ オフ?らしく心拍低め
20071111.jpg

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