とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

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甘いもの好きで最近いろいろやばい^_^; チョコレート星人とも呼ばれる

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[20070708]

本日の練習会は総勢13名と大盛況?である。
雨滝街道を十王峠まで行った後に、周回練習をすることに。

行きはほんとにだめだめ。国府大周回のストレートでのたたきあいに参加したところまではよかったが、その後雨滝街道に入ってすぐペースが上がりまくって、岡益入り口で信号に引っかかって、後はひたすら単独。これって練習として意味があるんか?

帰りは下りでペースを上げて、ダム工事のために付け替えられた道の取り付きで、ちょっと仕掛けてみて、誰がいるかなあ?と確認したら、やっぱりsuzukiさんが。
その後もひたすらハイペースで、雨滝街道の終盤で踏めなくなって終了。もうちょっと持続力が欲しい。

最後はチームロード形式での周回練習。
今日は路面もドライで走りやすく、コーナーもそれほど遅れることなく走れた。
ペースはゆっくりだけどローテーションの感じはだいぶ良くなってきている。
こればっかりは練習して合わせないと旨くいかない。
4周そこそこのペースで走って、1周流して終了。

次週は皆生のトライアスロン。O崎さん、O西さん、フレーヾ(゚ー゚ゞ)( 尸ー゚)尸_フレー

本日のデータ 心拍センサの電池交換せんとあかん
20070708.jpg


使用機材 S6+コスミックカーボン 硬さに負けました...

コメント

□  from suzuki

今日はお疲れさまでした。岡益入り口の信号、私が通過する寸前に黄色に変わったように思います^^;。ペースが上がってて、後ろを確認する余裕がなかったです・・・・。
今日は久々にかな~り、疲れました。ちょっと頭痛気味です。

2007-07-08(Sun) 21:38 | URL | #- [ 編集 ]


□  from SS

お疲れ様でした。アタックは最後にした方がkumaさんの脚質には合っていると思いますが、練習ですからね。

2007-07-08(Sun) 23:37 | URL | #- [ 編集 ]


□ suzukiさん from kuma

お疲れさまでした。信号はまあしょうがないです。後ろにいなければいいことなので。
しかし頭痛とはよっぽど追い込んで酸欠状態にでもなりましたか?

2007-07-08(Sun) 23:38 | URL | #- [ 編集 ]


□ SSさん from kuma

お疲れさまでした。あれで疲れているとは驚異的な走りでしたね。
仕掛けどころは確かにぎりぎりまで我慢して、最後ってのは当たっていると思います。
とりあえず練習しないと話しにならないので、頑張ります。

2007-07-08(Sun) 23:42 | URL | #- [ 編集 ]


□  from あらくれにほんかい

お疲れさまでした。
また飲みましょう!

2007-07-09(Mon) 22:10 | URL | #- [ 編集 ]


□ あらくれにほんかいさん from kuma

昨日はお付合いいただき、ありがとうございましたm(__)m
またお願いします。

2007-07-09(Mon) 23:20 | URL | #- [ 編集 ]



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