とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

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[20070620]

今日は定時で( ゚∀゚)σピンポーン ダッシュ!して、10日ぶりに走る。
貼りかえたタイヤの皮むきもかねての走りである。

走り出してすぐになんか体が重く感じる。
天気も崩れる予報で、南風がある。
いつもどおり広西~岡益~空山ルートをなぞる。
登りはペースが上がらず、東郡家への平坦区間も思うようにスピードに乗れない。というか自走力がないなあ。

空山はいつものようにTT。ここもやはりうまくペースを上げられずに8分8秒。

下ってからもできるだけスピードを保つように頑張ってみたがいまひとつ。
最後にスプリント練習のつもりでもがいて、最高速が52km/h。遅い。

もう少しコンスタントに走るようにしないとあきません。

本日のデータ 登りでTTしているときの心拍は以前の状態に戻ってきている。
20070620.jpg


使用機材 TIME+鯔爺さん タイヤも貼りかえて、爺さんはいい塩梅

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