とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

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[20070508]

別にテーパリングだとかを考えねばならないほど練習もしていないが...
今日は3本ローラーで軽く足を回す。
約40分ほどだが、今日は暑いので扇風機を引っ張り出す。
これがないと軽負荷でも体に熱がこもってしまう。
一度だけアウターにかけて踏んだくらいで、後はひたすらインナーでくるくる。
さすがに連休中の練習疲れは完全に抜けているようだ。
でも、調子が良いかは(?_?)
去年ほどに走れるとはとても思えないが。

明日はなんとしても定時であがるのだ。

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