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kuma

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[20070314]

( ゚Д゚)マンドクセーと若干思いながら、固定ローラーを準備する...
レースが近いといっても、あまり練習していないので疲れてもおらず、逆に乗っていないとまずいので。
ローラーに乗るときは、心拍計もスピードメーターもなし。
時計とギヤだけを基準にぼちぼちと足を回す。
冬の間は足が冷えやすく、なかなか暖まらない。
20分ほどして、ようやく暖まった感じになる。
そこから36×17でぼちぼちと20分ほど回して、軽く汗ばむ程度で終了。

しかし体の暖まりの遅さからして、レース当日も1時間近くローラーに乗ったほうがいいのだろうか?

コメント

□  from イニシャルTT

20分で暖まって、40分で軽く汗ばむですか・・・
真冬でも必ず10分以内で最初の汗がしたたり、
30分で汗びっしょりのTTからするとすでに不思議。
でも一般的にはTTの方が不思議くんなんでしょう
ね。

2007-03-14(Wed) 23:00 | URL | #- [ 編集 ]


□ イニシャルTTさん from kuma

寒い時期は冷えやすくて、なかなか暖まりません。
すぐに暖まるTTさんがうらやましいですよ。

2007-03-15(Thu) 22:33 | URL | #- [ 編集 ]



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