とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

Author:kuma
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[20070224]

散髪を午前中に終えて、昼からは練習。
携帯メールでSSさんから『風が強くてkumaさん飛ばされるかも』と警告?を頂いていたが、約束していたので出発。

国府周回へ。確かに北よりの風がかなり強い。油断したら道路の反対側へ持っていかれそうだ。
本日もいつもの?SSさん、イニシャルTTさんである。
大周回、中周回を1周づつこなしてから、みたにの登りへ。
農道であるが、新しく豪華な道である。いったい誰が使うのか?まあ練習には使わしてもらいますけどね。
風は強く、見た目の傾斜よりも何パーセントかきつく感じる。
走りこんでいる二人に付いて行こうとすると、普通に心拍は180台へ。
でもなぜか普通に会話ができて、毎度の事ながら、二人には驚かれる。

福部に下って砂丘へ。下りは(-Д-)サムイネェなんてもんじゃなく、体が冷え切りました。
砂丘道路を戻って、一路空山へ。今日は円通寺から登ることに。
やっぱり普通に心拍180オーバー。もっと低いところで走りたいが、どうもレンジが他の人と違うようだ。

下ったところでチューブレスタイヤを二人に試してもらう。
二人とも『軽く転がる』ということでやはりいいようだ。

工業団地への下りも向かい風。最後に腰を上げてみたが前に出られず、糸冬 了..._〆(゚▽゚*)
イニシャルTTさんがしっかりもがいていた。

まだ走るSSさんと別れて、二人は帰路へ。お疲れ様でした。

本日の走行データ
時折190オーバーしている。MAXの90%以上だろう。
20070224.jpg


使用機材 S6+7801SL
チューブレスは良いけど、S6のハンドルがいまいち合わないので交換決定

コメント

□  from イニシャルTT

お疲れ様でした。
kumaさんの心臓のレッドゾーンはTTよりはるか上にあるので、
常用心拍数は軽く15違う感じですね。
さっき自己流マッサージをしておきましたが、ダメージが顕在化
するのは2日目の月曜日だったりする可能性大・・。
あすはしっかり「サイクリング」しときます。

2007-02-24(Sat) 22:07 | URL | #- [ 編集 ]


□  from あらくれにほんかい

ぼくがだらだらと歌を読んだり、読書をしたり、岩盤浴で汗を流したり、その後ローリングマッサージをしてもらったりしている間に、kumaさまはまっとうな汗を流し、心身を鍛えていたとは。尊敬いたします。

2007-02-24(Sat) 23:32 | URL | #- [ 編集 ]


□ イニシャルTTさん from kuma

お疲れ様でした。
確かに全然心拍の領域は違いますね。
僕の場合、トレーニング本を当てに出来ないのが問題です。
月曜はよろしくお願いします。

2007-02-25(Sun) 15:52 | URL | #- [ 編集 ]


□ あらくれにほんかいさん from kuma

歌を詠んだり、読書っていいじゃないですか。
最近あまり本を読んでいないので、ちょっとマズイです。

岩盤浴って気持ちいいんですか?またどんなだったか教えてください。

2007-02-25(Sun) 15:54 | URL | #- [ 編集 ]



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