とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

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甘いもの好きで最近いろいろやばい^_^; チョコレート星人とも呼ばれる

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[20061017]

さて今日も少しは走ることにする。
今日は広西~岡益~私都街道~八東29号線へ。2時間以内で帰り着くコース。
広西~岡益は、ぼちぼちと走る。広西の登りは最後がきつい。
私都街道はひたすら52×21で進む。19にいれたいところだが風の影響?か力がないからか無理。とりあえず八東への分岐手前で心拍が上がるようにはする。
八東への登りもゆっくり。でも23固定で25は使わずに。シッティングで登っていると、後ろ側にばかり乳酸が溜まる。もうちょっとバランスよく踏まないと。
20061017135834.jpg

頂上にて。かろうじて写るすすきが秋らしい。
下って29号線はひたすら向かい風。踏めません(-_-;)

本日の心拍。MAXはたいした事はない。

20061017.jpg


使用機材 プリンスSL+シャマル
TIMEのブレーキシューを交換するのが面倒なだけ(汗)

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