とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

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[20061016]

夜勤なので昼間に走ることが出来る。
今日は、昨日一昨日の疲れが足に残っているので、軽く流す程度で。
国府の周回(大)に行くことにする。
海側からの風が意外にあって、足に負荷がかからないようにするとかなりゆっくりになる。
天気は良く、長い時間走りたくなるが無理をしても意味がないので、3周して帰宅。

心拍データは今日もなし。鼻呼吸で走ることが出来るように抑えたので、たぶん強度は低いはず。
20061016.jpg

新しい計測用のバンドも買ったので、明日からはデータが採れるはず。

使用機材 プリンスSL+シャマル

コメント

□  from イニシャルTT

ありゃりゃんりゃん、夜勤の週でしたか。
知ってたらご一緒できたのに。
しかも普通の練習なら足手まといになるので一緒に走るのが難しいところが、今日は回復走だったのならなおさら。うーん、残念。

2006-10-16(Mon) 18:10 | URL | #- [ 編集 ]


□ イニシャルTTさん from kuma

残念でした。掲示板に書いておけばよかったですね。
でも、もう普通に一緒に走れそうですね。快気祝いもしましょうv-424

2006-10-17(Tue) 03:50 | URL | #- [ 編集 ]



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