とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

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甘いもの好きで最近いろいろやばい^_^; チョコレート星人とも呼ばれる

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[20060902]

岡山のヒルクライムシリーズや、大山TTがあるので、とりあえず登りに向かおうということで、本日はふるさとの森へ
IMG_1085a.jpg

とりあえず岡益を経由して、まず私市まで。
追い風にも恵まれ、最後まで52×19~21で終了。
私市~ふるさとの森に上がる道へとつながる丘を越える。
ここは前半はゆっくり、後半は少しだけ上げる。
で、ふるさとの森へと上がる。
8kmほどで400mUP。平均5%くらいだが、最後の1kmがきつい。
とりあえず滅茶苦茶きつくない程度で上がって、ラストは腰を上げて踏み続ける。35分弱で到着。
下って29号線を帰ったが、ずっと海からの向かい風でゆるい下りの恩恵はまったくなし。

これからの練習は登りに絞っていこう。
出走後重量57.0kg fat12% この体重でfatが落ちればな~。
20060902.jpg

使用機材 TIME+7801C

コメント

□  from シン(チーム岡山)

HCシリーズ出られますか!
去年の傾向から、11月の最終のリンゴ園はいろいろメンバーが集まると思います。僕も行くかな・・・?
平均7%位の方が本番さながらの練習になっていいと思いますよ。

2006-09-02(Sat) 23:49 | URL | #- [ 編集 ]


□ 出ますよー from kuma

>シンさん、HCシリーズは予定があう分は出ようと思ってます。
平均7%の登りですか。あるようなないような。
とりあえず、あまり走ってないんで、まず長い登りになれることが先決かと思ってます。

2006-09-03(Sun) 21:51 | URL | #- [ 編集 ]



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