とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

Author:kuma
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甘いもの好きで最近いろいろやばい^_^; チョコレート星人とも呼ばれる

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[20170505]

弊社は9連休
しかし、毎日走れるはずもなく。

4月30日
久しぶりに三徳に登る。
朝から強風でアプローチの川沿いの道はずっと向かい風。何のお仕置きかとw
肝心の登りは超スローペースで自分の計測で24分13秒 セグメント上は23分52秒の体たらく
帰りは追い風でバビューンと下って、パン屋補給して帰宅。

本日5月5日はこどもの日だが、おとなの日w
マルヨン改さんの呼びかけで集まったメンバーで一路倉吉方面へ。
基本のんびりとしたペースで走行。
到着が早すぎて飯問題は想定外だったが開店直後の中華料理店でラーメンにありつく。
三徳、洞谷はフリーラン。
三徳は投入堂前でマッシャーさんから遅れる。乙女ギアをつけておくべきだった…
鳥居前からピークまで29分44秒
あまり体にダメージも与えることなく、久しぶりの100km越えの134km

皆さんお疲れ様でした。

5月5日のデータ
20170505.jpg
三徳は前半でやりすぎて後半は明らかに失速してる…

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コメント

□  from マッシャー

お疲れさまでした!佐谷峠の長さにやられました(@_@)

2017-05-06(Sat) 14:33 | URL | #UFmUZn9w [ 編集 ]


□  from コウジ

昨日はお疲れ様でした。そしてありがとうございました!
またご一緒、そしてご教授お願いします。

2017-05-06(Sat) 22:55 | URL | #- [ 編集 ]


□  from マルヨン改

おとなの日とか誰が上手い事www 久々の倉吉三徳ロングお疲れ様でした。
最近午前中リミット練ばっかだったので丸一日費やしてのロング楽しかったしペース配分やら色々確認出来たんでヨシと。
これからの季節、6時か6時半スタートならどうにか100kmは回れるでしょうかね?
また色々考えながら練習やりましょ。よろしくですー

2017-05-08(Mon) 09:36 | URL | #- [ 編集 ]


□ Re: マッシャーさん from kuma

> お疲れさまでした!佐谷峠の長さにやられました(@_@)
お疲れ様でした。佐谷は今回登った側のほうがきついですからねえ。
また、よろしくお願いします。

2017-05-14(Sun) 23:55 | URL | #- [ 編集 ]


□ Re: コウジさん from kuma

> 昨日はお疲れ様でした。そしてありがとうございました!
> またご一緒、そしてご教授お願いします。
お疲れ様でした。また、走りましょうね。

2017-05-14(Sun) 23:55 | URL | #- [ 編集 ]


□ Re: マルヨン改さん from kuma

> おとなの日とか誰が上手い事www 久々の倉吉三徳ロングお疲れ様でした。
> 最近午前中リミット練ばっかだったので丸一日費やしてのロング楽しかったしペース配分やら色々確認出来たんでヨシと。
> これからの季節、6時か6時半スタートならどうにか100kmは回れるでしょうかね?
> また色々考えながら練習やりましょ。よろしくですー
お疲れ様でした。これからさらに暑くなるので、6時スタートはアリですねえ。
また、やりましょう。

2017-05-14(Sun) 23:56 | URL | #- [ 編集 ]



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