とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

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[20140615]

本日は中国ロード、グランフォンド、アザミとイベントづくしなので、集合場所に行かず。
早めにスタートするべとマルヨン改さんと待ち合わせ。いきなり遅刻で失礼しましたm(__)m

とりあえず北村から河原に抜けるルートへ。山からの風で向かい風だが、30km/hを下回らないように。大体3.5倍から4倍までの間で。
河原から小河内のルートも微登り区間は同様に。
神馬へ向かうルートに入ると、いきなりペースが落ちる。ちょっと序盤からやりすぎたか。
12%くらいが続く集落内の道を抜けてから山道に。2、3年ぶりに通るが、えらくペースが遅い。まあ力が落ちてるなと。
その後も津無を抜けてえっちらおっちら走り、アストロパークでちょっと一服。
で、佐治谷へ下り、また向かい風の中を時々交代しながら40km/hを下回らないように。
鷹狩に出て、まじトンネルへ。ここはとりあえず4倍キープで頑張って、最後はもがいて5倍ちょいまで上げてピーク。
下って次は竹林公園へ。ここもまじトンネルと同じ感じで、最後の勾配が緩くなるのにあわせて、シフトアップしてもがいてピーク。
次は船岡から郡家に抜けるルートで、八頭高前のコブでひともがき。最後は風で押し戻されるような感じに。
そのまま郡家から東郡家に抜けようとすると橋は工事中で、若干あぜ道をさまようw まあ問題なく抜けられたが。
最後は岡益コブ。ここは最後に腹筋がヤバくなって途中でもがくのやめてしまった。
で、雨滝街道に戻り、ほんとの最後はマルさんのリードアウトからもうひともがき。

マルさんお疲れ様でした。

データ マドン+ライトウェイトは練習にならん… ちゅーことでコスカボSLRに戻しました!
20140615.jpg

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コメント

□ hayashi from JIN

さんに会えたよー!(・∀・)!

2014-06-16(Mon) 10:20 | URL | #mG0.yXgo [ 編集 ]


□  from マルヨン改

日曜日はお疲れ様でした~\(^o^)/
さすがにマドン&ライトウエイトは大概飛び道具でしたわwww
それを差し引いても日曜のくまさんは調子良かった感じです。後ろで見ててもしっかり掛けてたし。
しかし神馬集落の壁はキツかった(;´д`)(苦笑)

2014-06-17(Tue) 01:28 | URL | #- [ 編集 ]


□ Re: JINさん from kuma

長らくご無沙汰してますね。
来年以降に復帰できたらと思ってます。

2014-06-17(Tue) 23:16 | URL | #- [ 編集 ]


□ Re: マルヨン改さん from kuma


お疲れさまでした。
序盤に飛ばし過ぎて神馬はヨレヨレでした。
後半は道具のおかげでなんとかってとこです。
また、よろしく〜

2014-06-17(Tue) 23:19 | URL | #- [ 編集 ]



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