とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

Author:kuma
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[20140510]

午前中に少し出る。
河川敷から国府を抜けて三代寺コブ。ここはゆっくり。
岡益方面に抜けてコブは久しぶりに4.5倍キープで最後まで。
なんとなく少しだけ踏めそうな気になって私都街道へ。
前半は200Wくらいで32から33km/hくらい。後半は30km/hを下回りながら最後まで。久しぶりに分岐までアウターで。
山志谷ひとコブ目はゆっくり。ふたコブ目は再び4.5倍を目指して登り始め、後半は4倍いくかいかないかでピークまで。最後にシフトアップはまだ出来ないな。
下って八頭から船岡に抜けてまっすぐ帰るのももったいないので、久しぶりに竹林公園へ。ここも後半無理やりもがいてピーク通過。
大江の谷を下り、河原から河川敷に抜けて、最後は円通寺コブ。ここは最後は11%勾配。とりあえず23Tでやり過ごす。ここはポタで通るところじゃないねえ。
後はボチボチと走って帰宅。

データ
20140510.jpg
少しだけ踏める時間が出てきたな。頑張ろう。

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コメント

□  from マッシャー

お疲れさまでした!少しだけ、ではなく、相当踏んでるように見えます(^^;
すごいです。

2014-05-10(Sat) 21:17 | URL | #8qDlEt92 [ 編集 ]


□ Re: マッシャーさん from kuma

> お疲れさまでした!少しだけ、ではなく、相当踏んでるように見えます(^^;
> すごいです。
いやいや、短時間しか踏めていないので、ホント少しですよ(^^ゞ

2014-05-11(Sun) 17:26 | URL | #- [ 編集 ]



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