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kuma

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[20140125]

今年2回目の外走り
午前中の粉練には諸般の事情により参加できず。
昼からマルヨン改さんにお付き合いいただくことに。
行き先は県境。

久しぶりにマドン7+D3Dホイールで走ると軽すぎて何が何やらといった感覚。
浜坂小坂、十六本松はまあボチボチと登って、砂丘道路へ。
砂丘道路は適当に先頭交代しながら、岩戸まで。
駟地山は好きに踏ましてもらい、上まで280~290Wで踏み切ることができた。

下って浦富までは風に押されたり、時々とめられたりしながら。

東浜までは同じ感じでボチボチ踏む。
県境登りも途中の向かい風で失速。

展望台でクリート調整して折り返し。

往きが追い風基調だったので、帰りは当然向かい風基調。
適当に先頭を走りながら、パワーを見ると大して出ていないので、向かい風も30km/hを下回らないようにして。
浦富から先でマルさんを切り離してしまったが...

駟地山で合流して、砂丘道路へ。

砂丘道路も最後のコブで踏んでみるも、向かい風で止まってしまう。

後は流して解散。

マルヨン改さん、お疲れ様でした&ありがとうございました。

データ
20140125.jpg

ペダリングはおかしいし、マドンのポジションもイマイチ決まっていないし、もうちょっと集中して乗り込みたいが、それが一番難しいんだよな。

35mmのディープリムは今日のような強風下でも、特に問題なし。ホイールを1組だけにしろと言われたら、このチョイスになるんだろう。


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コメント

□  from マッシャー

左右バランスが見事に揃ってますね。
ところでNPって、どういう類いのパワーなんでしょう。

2014-01-26(Sun) 01:16 | URL | #1h1HklXo [ 編集 ]


□  from マルヨン改

昨日はお疲れ様でした
結局脚引っ張っちゃってせっかくの練習日和、物足りなかったんじゃないかなーごめんなさいです(;´д`)
乗ってる本人は違和感あるんかもですが端目から見ると相性良く乗れてる風に見えますけどね感覚だけど。
故障中のドンガメで良かったらまた乗り込み手伝うんでまた誘ったってくださいな(^-^)/

2014-01-26(Sun) 09:24 | URL | #- [ 編集 ]


□ Re: マッシャーさん from kuma

> 左右バランスが見事に揃ってますね。
> ところでNPって、どういう類いのパワーなんでしょう。
いや、結構バラついていますよ。
NPは、標準化パワーのことで、運動中ずっとスムーズにペダリングをしたら出たと推測される平均ワット数のことです。詳しくは、『バイブル』をどうぞ。

2014-01-26(Sun) 21:15 | URL | #- [ 編集 ]


□ Re: マルヨン改さん from kuma

> 昨日はお疲れ様でした
> 結局脚引っ張っちゃってせっかくの練習日和、物足りなかったんじゃないかなーごめんなさいです(;´д`)
> 乗ってる本人は違和感あるんかもですが端目から見ると相性良く乗れてる風に見えますけどね感覚だけど。
> 故障中のドンガメで良かったらまた乗り込み手伝うんでまた誘ったってくださいな(^-^)/
お疲れさまでした。
私も練習以前の状態なので、充分でしたよ。
マドン、もう少し乗ってやらないといけませんね。

2014-01-26(Sun) 21:17 | URL | #- [ 編集 ]



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