とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

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[20120616]

雨が降らない隙に
とりあえず午前中は大丈夫そうなので、出ることに。

ひとまず国府に行って、美歎水源地から牧場まで。とりあえずリア21Tまでで何とか登る。

ここで折り返して万葉の館で粉-Cさんと合流。私市に行くことに。
出発して雨滝街道に入ると横風が強く、早々に千切れてしまう始末...

岡益分岐で合流して、岡益コブは二人ともアウターでゆっくり登る。

私都街道はひたすら向かい風。前半、粉さんが前に出たときに、また着き切れしそうに... とりあえず踏んでくっつくことに成功。
集落で道が細くなる区間の先で自分が前に出て、後は山志谷分岐まではひたすら踏み続けた。分岐で止まって、姫路公園に行く元気はとてもなく、折り返し。

帰りは追い風。最初は自分が前だったが、途中からは粉さんの先頭固定。
岡益への交差点手前だけもがかせてもらった(汗)

後は国府周回を1周したところで降り出したので解散。

粉さん、お疲れ様でした。

データ 私都街道後半で4倍強の継続時間が5分足らず。
20120616.jpg

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コメント

□  from マルヨン改

そうか今日は土曜日だったんですよねぇ
夜勤で朝までだし、今から出勤なんですっかり時間感覚狂ってるっス(笑
日中は以外と天気持ったので走れて良かったっスね
日記読んでると以前に比べて少しづつ踏めてる感のある書き方になってきてますねー
僕の方は踏まないで走る難しさを痛感してます。無駄な筋肉落とそうかなと

2012-06-16(Sat) 22:10 | URL | #- [ 編集 ]


□  from マッシャー

リハビリと言いつつも、きっちり出力が出てますね。
さすがです。

2012-06-16(Sat) 22:52 | URL | #- [ 編集 ]


□  from 粉

お疲れさまでした!
粉発射台です(^_^)v
大分戻ってきた感じですね♪
完全復調目指してまた逝きましょう(^_^)/

2012-06-17(Sun) 05:55 | URL | #- [ 編集 ]


□ マルヨン改さん from kuma

夜勤お疲れ様。踏まずに走れたら良いですよね。
自分は無理やり踏んでるだけで続きません。

2012-06-18(Mon) 22:25 | URL | #- [ 編集 ]


□ マッシャーさん from kuma

いや、ほんとリハビリで、パワーが出せても一瞬だけです。

2012-06-18(Mon) 22:26 | URL | #- [ 編集 ]


□ 粉さん from kuma

お疲れ様でした。
発射台ありがとうございます。久しぶりにもがいてしまいました。
完全復調にはほど遠いですが、またお付き合い下さい。

2012-06-18(Mon) 22:27 | URL | #- [ 編集 ]



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