とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

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[20111126]

ShoLow'sのswdさんの企画に参加。
集合場所に集まったのは自分を含めて8名。

ひとまず上地に向けてスタート。河合谷のときと違って上がり過ぎない程々のペースで。
スタート地点からは一斉スタート。
緩斜面でどれだけ飛ばせるかがタイムアップにつながるので、とりあえずさっさと前に出て踏み続ける。
まあ、もたないのはわかりきっているので、みんなに抜かれたところで力を抜いて、後は最後まで、最近の指定強度に納まるようにして、最後にゴール。

下って栃本で粉-Cさんは帰宅。お疲れ様でした。

次は小田のコブへ。ここも前半は筋トレ的にダンシングで踏んでいたが、後半はタレタレ(汗)

下って、次は二上山へ。やっぱり前半は行けても、最後のトンネル前で失速… 全てが足りてない感じ。

榎峠につながるコブは緩斜面+短いので、先行していたswdさんを交わすことが出来たが、最後はTK本君に刺されたか。これぐらいがやっとこさ。

榎峠は最後尾で。
下った先で解散。皆さんお疲れ様でした。

データ まあ踏めてる時間が短い
20111126.jpg
とりあえず、まだ登りで踏むのは今の自分には早いかな。ボチボチとベースを上げることに努めよう。


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コメント

□  from 粉‐C

お疲れ様でした。皆さん速かったですね(-_-;)
お互い下地から作っていきましょう(*・ω・)

2011-11-26(Sat) 15:45 | URL | #- [ 編集 ]


□  from マッシャー

テーマをみなさんそれぞれ持って練習されてるんですね。
パワータップいいなぁ。

2011-11-26(Sat) 20:27 | URL | #- [ 編集 ]


□  from initialTT

お疲れ様でした。
再構築中なのに序盤だけとはいえあの勢いですか・・
そのへんの精神力を見習いたいと思います。

2011-11-27(Sun) 21:46 | URL | #357LQS3A [ 編集 ]


□ 粉-Cさん from kuma

お疲れ様でした。ほんと皆さん速かった。
冬は地味な走りに努めます。

2011-11-27(Sun) 23:00 | URL | #- [ 編集 ]


□ マッシャーさん from kuma

限られた時間を使うので、色々無い知恵絞ってます(^^ゞ
私はSRM使ってますが、ホイールの制限が無いのでいいですよ(^_^)v

2011-11-27(Sun) 23:02 | URL | #- [ 編集 ]


□ initialTTさん from kuma

お疲れ様でした。
上地TTはどうせ最後までもたないのだったらってことで踏みまくってしまいました…
最後まであの勢いで走りたいものです。

2011-11-27(Sun) 23:04 | URL | #- [ 編集 ]



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