とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

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[20111029]

3週間ぶりの実走
明日の県大会シミュレーションをするという、initialTTさん、H原君の練習に混ざる。
コースは明治小学校から安蔵ロッジまで。

とりあえず集合場所に行く時点で暑い。冬アンダーは余計だった。

で、ちょっと話をしてスタート。まあTTさんが上げまくるのに着いていくだけで精一杯。松上手前で成り行き上前を引いたらその先のコブで終了。後は一人でボチボチと。
テニスコートを過ぎてからは、前のギヤ比になるよう36×21固定でヨロヨロ進んでロッジ着。何とか40分切りの低レベル。

下りはスキー場まではゆっくり下って、その先からはH原君とローテーションして進む。風が向かっていたので40km/hをなるべく下回らないようにして、ひたすら二人で回す。
最後はちょっと離れていたTTさんが追いついてきて立見峠分岐まで。

皆さんお疲れ様でした。

とりあえず一からやりなおしですわ。

データ 低レベルにも程が…
20111029.jpg


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コメント

□  from マッシャー

やはり上下することはあるんですね。自分も目標を持った練習をしていきたいと思います。

2011-10-30(Sun) 20:00 | URL | #Xnq8k9Uo [ 編集 ]


□  from マルヨン改

土曜はご一緒できずに申し訳でした(^^;
久しぶりに一緒に走りたかったんですけどねー
やっぱり風邪でしばらく乗れんかったのがキツそうですね
まあもう殆どシーズンオフですしボチボチで良いのでわ?
というか今年はもうイベント出られないので?

2011-10-31(Mon) 10:54 | URL | #- [ 編集 ]


□ マッシャーさん from kuma

自分の場合は下がりっぱなしのような気が(^_^;)
なんとか食い止めたいと思います。

2011-10-31(Mon) 21:44 | URL | #- [ 編集 ]


□ マルヨン改さん from kuma

まあボチボチと距離を踏みたいとは思ってます。
今年はイベント予定ありません(T_T)

2011-10-31(Mon) 21:45 | URL | #- [ 編集 ]


□  from 粉-C

風邪ということで大丈夫ですか?
トレーニングがマンネリ気味なので、
復活されたらまた色んなルート教えて下さい\(^o^)/

2011-11-01(Tue) 09:20 | URL | #- [ 編集 ]


□ 粉-Cさん from kuma

咳が少し残ってますが、なんとか走れそうです。
また走りに行きましょう!

2011-11-01(Tue) 21:29 | URL | #- [ 編集 ]



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