とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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[20110820]

おそらくレース前最後のTT練
またしても私都街道、岡益分岐から山志谷分岐を2往復。

周回コースに入るまではぼちぼちいって、中周回区間は52×19~21で。

で私都街道。本日は風もあまり強くなく、微登りの往路もそれなりに踏んで(といっても52×21で)2本とも15分前半でave.28km/h
下りは風の恩恵も前回までほどはなく、ひたすら52×15を踏む&回し続けて、10分10秒台でave.42km/h台
風で1分も変わるのねΣ(゚Д゚;エーッ!

データ 今日は心拍計は働かず
20110820.jpg

まあぼちぼち踏めているので、チームTTの足を引っ張ることは無いだろう。

帰りの残り区間もそこそこ踏んで、久しぶりにave.30km/h まあ珍しい。

明日はチーム練走れるかな?


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