とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

Author:kuma
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[20110710]

昨日のダメージは思った以上だったみたい
とりあえず練習会へ。
本日は、N村さん、T内さん、hayashiさん、initialTTさん、Dekiさん、kumaの6名。

行き先は姫路公園へ。
出だしから体は重く、踏もうが回そうが心拍上がらず。
国府周回のコブだけ、座って回して前でクリアするも、玉鉾ストレートは後半でぶっちり。

その後もまったくパワーはかからず、同じ体調不良のTTさんと共に姫路公園上がり口手前の湧き水スポットでたっぷり補給して折り返し。

帰りは2回ほどもがいてしまったが、おおむねボチボチのペースで。

皆さんお疲れ様でした。

今日のデータ 心拍が170に入らないのはやっぱり疲れの影響だな
20110710.jpg


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コメント

□  from hayashi

播磨のレース優勝おめでとうございます!
いや~、やはり気持ちよさそうですね~、レース展開といい、結果といい、最高でしたね。
kumaさん苦手の暑い夏になりそうですが、また頑張りましょう。

2011-07-11(Mon) 01:28 | URL | #YrGnQh/o [ 編集 ]


□ hayashiさん from kuma

お疲れ様でした。ありがとうございます。エアコンを使うことが多いですが、何とかして暑さに慣れたいと思います。

2011-07-11(Mon) 23:38 | URL | #- [ 編集 ]



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