とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

Author:kuma
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甘いもの好きで最近いろいろやばい^_^; チョコレート星人とも呼ばれる

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[20110412]

今日もローラー40分間
データ
20110412.jpg

10分アップの後、20分間は3倍を下回る程度で。5分流して5分3.5倍で踏もうと思ったら、全然踏めずに3分間で糸冬 了

まだ負荷をかけるには早かったか?

右のクリートを少し深い位置に変えたが、まだしっくりこない。手間がかかってしょうがない。これもまた地道にいじるしかないなあ。


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