とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
自転車乗りK
今後の予定
プロフィール

kuma

Author:kuma
自転車乗り
甘いもの好きで最近いろいろやばい^_^; チョコレート星人とも呼ばれる

好きなもの/好きなこと
音楽:HM、HRetc.
好きなもの:コーヒー、紅茶、チョコ、他甘いもの とりあえず自転車

連絡先kuma14612000yebisu@
yahoo.co.jp

ぽちっとお願いしますm(__)m
FC2ブログランキング
ぽちっとお願いしますm(__)m

FC2ブログランキング

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
訪問ありがとうございます
現在の閲覧者数:
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

[------]

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


--------(--) --:-- スポンサー広告 | 編集 |
[20110227]

天気予報は下り坂であったが…
降り出しそうな空模様だが、国府周回へGO

今日もはたから見たらゆっくりなペースで。平坦は体重の3倍前後で、唯一のコブも体重の4倍前後を狙って走る。
走り出しから1時間は一人だったが、Dekiさんが合流。リカバリーライドとのこと。なので、前を引いてもらうこともなく淡々と走る。
昨日も風が強かったようだが、今日も最初は南風。途中から西風に変わり、日差しとあいまって温かいというより暑いくらいに。
2時間過ぎくらいにはinitialTTさんもリカバリー走に現れる。しかし例のブツは使用しておらず。

結局4時間走るつもりが3時間でいっぱいいっぱいになって終了。何周したかは途中でわからなくなった為不明。まあぐるぐる回ったね。

今日のデータ 下りで踏んでパワーを出すのって難しい
20110227.jpg
引っ越したら、もうちょっと練習できるはず。

ぽちっとな
にほんブログ村 自転車ブログへ

コメント

□  from Deki

お疲れ様でした。
1人だと周回練習は辛いものがありますが、今日は助かりました。
練習会で暴れまわれる日まで淡々とやりましょう。

2011-02-27(Sun) 22:24 | URL | #SFo5/nok [ 編集 ]


□  from initialTT

ちょっとしかご一緒できずにすいません。
同じく一人だと疲れに飲まれてめげてしまいそうでしたが、
おかげさまでほどよく走ることができました。

2011-02-28(Mon) 21:38 | URL | #mGlceXxo [ 編集 ]


□ Dekiさん from kuma

お疲れ様でした。こちらこそ来て頂いてよかったです。
とにかくベースを再構築して、動ける体に戻したいです。

2011-02-28(Mon) 22:11 | URL | #- [ 編集 ]


□ initialTTさん from kuma

お疲れ様でした。疲れているときは、どうしても腰が重くなりますもんね。
西チャレに向けて、仕上げて下さいね。

2011-02-28(Mon) 22:14 | URL | #- [ 編集 ]



管理者にだけ表示を許可する

Top

http://kumatime.blog54.fc2.com/tb.php/1277-6d819ab8
HOME
copyright © 2005 kuma all rights reserved.

Template By innerlife02

RSS1.0 ,
ブログ内検索
RSSフィード
リンク
このブログをリンクに追加する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。