とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

Author:kuma
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[20101114]

今日も黄砂が飛んでいたが、州に1回の練習会へ
集まったのは、Dekiさん、initialTTさん、hayashiさん、A田君、kumaの5名
コースは海岸線へ。

入りの十六本松で早くも千切れるが、信号待ちで復帰。砂丘道路もローテーションに加わらずに付き位置で最後まで。Dekiさんが引くと速いので疲れてしまい、駟地山は単独でふらふらと…

下りで待ってもらったので、合流して浦富まで。1回だけ前にでたっけか?
羽根尾のトンネルに向かう平坦で、あまりに苦しくなって一人離脱。県境まではのろのろ。

浜坂ユースまでも着いていくのでいっぱいいっぱい。当然最後のコブはたれまくり。

先に行くDekiさん以外は折り返して、落ち着いたペースで。
帰りの七坂は筋トレと思って、52×23で登り始める。上は勾配が緩くなるので、ギヤを上げたが最後はよれよれな感じ。弱りきってますわ。

その後もローテーションしながら進行。比較的緩めだったので助かりましたm(__)m
それでも最後はへろへろな感じ(汗)

皆さんお疲れ様でした。

今日のデータ また心臓止まってるみたい…
20101114.jpg

おかしくなっているペダリングをなんとかしたい。ふらふらして危ないし、みんなに迷惑かけるわ。


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コメント

□  from hayashi

練習お疲れ様でした。
僕も帰りは着いて行くのがやっとでした。
チーム練習も久しぶりでいい練習になりました。
また宜しくお願いいたします。

2010-11-14(Sun) 22:23 | URL | #YrGnQh/o [ 編集 ]


□ hayashiさん from kuma

> 練習お疲れ様でした。
> 僕も帰りは着いて行くのがやっとでした。
> チーム練習も久しぶりでいい練習になりました。
> また宜しくお願いいたします。
お疲れ様でした。帰りのペースが比較的ゆっくりだったので助かりました。
とりあえず、やれることから始めないとどうにもなりません。

2010-11-15(Mon) 16:42 | URL | #- [ 編集 ]


□  from initialTT

お疲れ様でした。
kumaさんがいくら練習不足といえども、坂のかかりとかでは
kumaさんの速度維持にやっぱり一度置いて行かれる自分です。
来週もチーム錬、できるんでしょうかねえ?

2010-11-15(Mon) 22:35 | URL | #fB5FXWeE [ 編集 ]


□ initialTTさん from kuma

> お疲れ様でした。
> kumaさんがいくら練習不足といえども、坂のかかりとかでは
> kumaさんの速度維持にやっぱり一度置いて行かれる自分です。
> 来週もチーム錬、できるんでしょうかねえ?
お疲れ様でした。僕の走りは序盤に無理してるだけなんで(汗)
チーム練は気象状況次第になってきましたね。
でも、来週もやりましょう!

2010-11-16(Tue) 16:28 | URL | #- [ 編集 ]



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