とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

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甘いもの好きで最近いろいろやばい^_^; チョコレート星人とも呼ばれる

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[20101017]

今日は用事があったので、練習会不参加。
時間が無いので、朝7時にスタート。
とりあえず海岸線を走ることに。アーム&ニーウォーマー装着だったが、出だしは寒いくらい。

河川敷を流して十六本松から踏み始める。先週と同じくネメシス手組みを使用しているが、登りは引きずるように重ったるい感じ(単にパワー不足)
砂丘道路は200Wを下回らないように踏む。若干向かい風だったか?
駟地山も36×19あたりを踏む。ただしスピードは出ていない。
下ってから浦富までの区間も砂丘と同様な感じで。
トンネルへのコブはアウター縛りで。
県境への登りは、海に大量に浮かぶサーファーを横目に見ながらやっぱり踏む。そのまま下りきって折り返し。
帰りの七坂もいつもより常に1枚重いギヤで。
後は駟地山までは耐えられる範囲で踏み続ける。
帰りの砂丘道路は、ゆるキャラカップの影響もあって交通量も増えてきたので、ボチボチといって終了。

すれ違ったのはシドニー代表だけだったなあ。

今日のデータ たれないレベルで単独走なので、いつもよりAVE.のWは高め(でもショボイ)
20101017.jpg


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コメント

□  from initialTT

チーム練はどうだったんでしょうねえ。
オイラはヨメ孝行で大山ドライブ。
でも大山HCの応援はしてきました。
JINさん、K村さんo-tsukaくん、hayashiさんが参加でした。

2010-10-17(Sun) 21:47 | URL | #mGlceXxo [ 編集 ]


□ initialTTさん from kuma

> チーム練はどうだったんでしょうねえ。
> オイラはヨメ孝行で大山ドライブ。
> でも大山HCの応援はしてきました。
> JINさん、K村さんo-tsukaくん、hayashiさんが参加でした。
チーム練は誰もいなかったかもしれませんねえ。Dekiさんは輪島。T内さんは鬼太郎駅伝のはずですし。
来週はやりましょう!

2010-10-17(Sun) 22:01 | URL | #- [ 編集 ]



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