とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

Author:kuma
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[20100624]

今日は快晴。当然定時で退社(^_^;)
今日は空山へ。
最近いつも踏んでいたが、先週の土曜日に回して登ったことを思い出して、軽めのギヤで行く。

データ
20100624.jpg

津ノ井側から 8分51秒 215W 83.8rpm
郡家側から  9分11秒 223W 80.6rpm

どちらも、最近の結果とほとんど変わらないが、最後まで回しきれたのが唯一良かった点か。
やっぱ回せるだけでは、タイムも伸びないし、走りこんで筋力を戻さないとあかんなあ。

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