とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

Author:kuma
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甘いもの好きで最近いろいろやばい^_^; チョコレート星人とも呼ばれる

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音楽:HM、HRetc.
好きなもの:コーヒー、紅茶、チョコ、他甘いもの とりあえず自転車

連絡先kuma14612000yebisu@
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[20100216]

今週は夜の人なので…
オリンピックの放送を見ながら、ちょっとだけローラー

今日のデータ
20100216.jpg
体重の3倍を下回る辺りで10分ずつを2本。最後にアウタートップを低回転で踏んで、足の動きを確認。
外で登りを登るともうちょっといくはずなんだが、ローラーだとまだまだ。

毎日は難しいので、1日おきにでも出来たらいいなあ。


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