とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

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[20090910]

今日はからっと晴れてよい天気(^^♪
ヒルクラの大会に出られるかどうかはわからないが、登りへ(汗)

本日のルート 標高1000mアップ これを往復


例によって例のごとく林道入り口までは200W前後を目標にゆっくりと。
林道に入ってからは必死で(大汗)
今日はロー23Tだったのですよ…

登りは涼しいとはいえ汗をかきながら登って48分2秒 平均213.9W 昔どうやって42分とかで登っていたのか?

水場で一息ついて折り返し。
標高1000mの気温は20度を下回っていたようで、寒い~ ウィンドブレーカーはまだしもお腹に当てるビニール袋を持っておかないと。

林道区間は平日はダンプが上がってくるのでゆっくり下って、雨滝街道に戻ってからは踏む。
海からの風で常に向かい風なので、強度はそれなりに。
岡益分岐まで踏んで、あとはゆっくりダウン。

しかし夏らしい夏がほとんどないまま、すっかり秋になったなあ。

本日のデータ FTPは220W
20090910.jpg


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