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kuma

Author:kuma
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甘いもの好きで最近いろいろやばい^_^; チョコレート星人とも呼ばれる

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[20090308]

本日もDekiさんと
今日のコースは…
三山口~鬼入道~魚見台~羽合~東郷池周辺~川上峠~魚見台~洞谷~三山口~立見峠

昨日のダメージもあるため、若干ゆっくり。
しかし往きの9号線は追い風基調のためハイペース。このツケが後で回ってくる。
東郷池周辺まではまだ良かったが…
川上峠に入るとさっぱりだめ。太腿の付け根が痛み出したのもあって、精神的にも終了。止まりそうなスピードでヨロヨロと進む。最後の激坂区間は300W強でダンシングしているのに止まりそうな体たらく。
青谷までは向かい風が強く、Dekiさんから遅れまくる。
9号に戻ってから何とか踏めるようになり、魚見台もそこそこで登って鹿野まで。
洞谷、三山口もそこそこで。
最後の立見峠は2人でもがいたが、双方にキレがなく、なんだかなあって感じだった。

今日のデータ 純粋なきつさは昨日のほうが上だけど、今日もつらかった…
20090308.jpg
かなり無茶をしているが、西チャレはまあ練習の延長だし問題ないと思っている。

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コメント

□  from Deki

お疲れ様です
2日連続激坂練習はきつかったですね、これで西チャレが楽に感じるかも?
しっかり(がっつり?)タンパク質を補給してください。

2009-03-08(Sun) 22:16 | URL | #JalddpaA [ 編集 ]


□ Dekiさん from kuma

お疲れ様でした~へろへろになりました。
がっつり肉頂きましたよ(^_^)v

2009-03-09(Mon) 07:19 | URL | #- [ 編集 ]



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