とある自転車乗りの日常 とりあえず生きてはいます
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kuma

Author:kuma
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[20090307]

ave21km/hってのだけ見ると、サイクリングっぽいが…
本日はDekiさんと。
距離を乗りたかったのだが、予定していたルートが積雪しているとのことで変更に。

結局ルートは…
岡益~西御門~竹林公園~まじトンネル~用瀬~津無~アストロパーク~津無~用瀬~まじトンネル~竹林公園~八東~山志谷~岡益
とまあ、登っては下り、登っては下りでへとへとに。

出だしからずっと北風が強くひなたは暖かいが、日陰や下りは寒く予想以上に消耗した。

気分的には前半の津無に向かう激坂(15%以上か?)でお腹一杯。フルコースを逆から食った感じ。
最後の山志谷はどう頑張っても200Wが出ない状態になり、心が折れてしまった。

果たして明日は走れるのか?
Dekiさん、お疲れ様でした。

今日のデータ 激坂では300W以上で踏んでいたみたい(スムージングしているのでそうは見えないけど)
20090307.jpg
アルプスラボでルートをたどろうと思ったが、途中で変になるorz
ルート出来ました!



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コメント

□  from initialTT

またまたエグいコースに行ってますねえ。
今日は体の超破壊をふせぐために、あえてkumaさんやDekiさんと
連絡を取らず、ひとりコソ練にしました。やはり体の状態は思わしく
なく、正解でした。
しかし風が冷たい日でしたねえ。

2009-03-07(Sat) 20:04 | URL | #fB5FXWeE [ 編集 ]


□  from Deki

お疲れ様でした。
アルプスルートできたんですね・・・
かなり満腹みたいですが、明日もめいっぱい?

2009-03-07(Sat) 22:31 | URL | #JalddpaA [ 編集 ]


□ initialTTさん from kuma

下りが寒くて参りました。
西チャレは練習みたいなもんなんで、調整は一切無しですよ~。

2009-03-08(Sun) 16:47 | URL | #- [ 編集 ]


□ Dekiさん from kuma

お疲れ様でした。非常にえぐかったです。
アルプスルートは思い通りにならない時があるのが、ちょっとなーと思います。

2009-03-08(Sun) 16:49 | URL | #- [ 編集 ]



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